Немало людей начинают заниматься спортом, чтобы похудеть и обрести подтянутую спортивную фигуру. Более опытные спортсмены периодически делают период тренировок на сушку, чтобы добиться хорошей рельефности и прорисовки мышц. В обоих случаях, чтобы добиться желаемого результата, нужно запустить в организме процессы жиросжигания, а также вывести застои жидкостей. Для этого необходимо в первую очередь придерживаться особого рациона питания с пониженной калорийностью и правильным распределением нутриентов в течение дня. Во-вторых, нужно регулярно заниматься физическими нагрузками, крайне рекомендовано с самого утра.
Чтобы ускорить этот процесс, можно купить жиросжигатель: например, хорошим представителем натуральных термогеников является синефрин. Купить его можно в интернет-магазине спортпита, ссылку на который найдете в этой статье.
Синефрин добывается из плодов цитрусового померанца, также называется экстракт апельсина горького. Это натуральное вещество, которое помогает целенаправленно избавляться от жировых запасов, не уменьшая при этом мышечную массу.
В первую очередь синефрин выступает как термогенное вещество. Он разгоняет обменные процессы в организме и стимулирует расщепление жиров с выделением энергии. Естественно, эффективность значительно повышается при сочетании с целевыми тренировками в утреннее время. Утром организм стремится расходовать в качестве источника энергии именно жировые отложения, а синефрин усиливает этот процесс.
Высокая эффективность синефрина в жиросжигании обуславливается его взаимодействием с альфа- и бета-адренорецепторами (в этом его действие схоже с адреналином и эфедрином). Кроме способствования сжиганию жира, он еще препятствует накоплению новых липидных отложений.
- Интересный факт: синефрин благодаря похожему механизму действия активно используется как аналог эфедрина, так как последний запрещен в большинстве стран мира.
Синефрин отлично подходит для периода сушки у спортсменов, которые хотят улучшить рельефность мускулатуры, так как он воздействует целенаправленно на жир, при этом мышцы не «уходят». Конечно, нужно соблюдать грамотный рацион питания.
Комбинации синефрина с другими экстрактами
- Синефрин вместе с биоперином (экстрактом черного перца) усваивается гораздо лучше, повышается его биологическая доступность (именно такой вариант добавки представлен в магазине по ссылке выше)
- Если комбинировать синефрин с кофеином, можно получить хороший заряд бодрости, а также улучшается сконцентрированность на умственной или физической деятельности